酵素ｼﾞｭｰｽ作り(ΦωΦ)

今日は、酵素ｼﾞｭｰｽ作り行ってきました

酵素やｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰにとっても興味あるけど、なかなかねぇ(^_^;)ってことで、食生活改善したいといつも思ってますが、夕方なるといつの間にかﾋﾞｰﾙ飲んでるんですよね

ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰも、月1回ほどになってしまった(>_<)


そんなときに、このﾚｯｽﾝを知り、お友達仕事で都合あわず一人で行ってきました。ﾄﾞｷﾄﾞｷ


まずはｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰと酵素ｼﾞｭｰｽ試飲しながら、お勉強(^^)
お勉強といっても、かたくるしいものではなく、とても楽しかったです(^▽^)
小松菜のｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰと、赤ｼｿの酵素ｼﾞｭｰｽめっちゃ美味！！！


そして、酵素ｼﾞｭｰｽ作り～
ﾘﾝｺﾞ、ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾌﾙｰﾂ、ｷｳｲ、ｵﾚﾝｼﾞ、ｷｬﾍﾞﾂが入っています☆

かわいいですよね(*^^*)
半日で、こんなにｶｻが減りました～w(゜ロ゜)w

1週間から10日で出来上がるそうなので、楽しみ

ためになる話ばっかりで、旬の果物とか野菜を取り入れていきたいと思いました(^_^)

韓国土産で、ｼｰﾄﾏｽｸもいただいて幸せ～(*^^*)
ありがとうございました♪


こないだ漬けた梅酢と梅酒も楽しみ～



今日は職場の勉強会。さ、さ、準備しましょ(((^_^;)